Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2021
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 35,80g | Prot: 42,39g | Hh: 182,20g.
Aamiainen: Banana, Café, Maçã. Lounas: Ovo Mexido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: McDonald's Nuggets de Frango, Milk Shake de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - leticianothaft
|