Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1615 kcal
|
Rasva: 58,64g | Prot: 105,77g | Hh: 161,33g.
Aamiainen: Vivo Meglio Soya Drink Vaniglia, Bona Vita Musli & Chocolate Crunchy, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lounas: Eurospin Pane Arabo, Aia BonRoll Classico. Päivällinen: Jaus Danesi Segale Integrale e Semi Vari, Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia, Minestra di Legumi. Välipalat/Muut: Un Attimo Protein Barretta. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|