Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2021
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
735 kcal
|
Rasva: 33,86g | Prot: 51,28g | Hh: 59,01g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Piracanjuba Leite UHT Integral, Canela, Quaker Aveia em Flocos, Tirolez Manteiga com Sal, Nestlé Nesfit Gergelim, Banana Prata. Lounas: SACIA Sopa Light de Frango com Legumes, Swift Bife de Alcatra. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DanilaDantas
|