Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2021
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 19,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
721 kcal
|
Rasva: 33,14g | Prot: 22,21g | Hh: 77,54g.
Aamiainen: Dost Laktozsuz Süt, Muz. Lounas: Yeşil Çay. Päivällinen: Patates Salatası. Välipalat/Muut: Sütlü Kahve, Altınkılıç Kefir Sade. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fatdenfite
|