Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2021
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 75,75g | Prot: 64,86g | Hh: 44,31g.
Aamiainen: Café, Café, Dikoko Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Lounas: Picanha, Pão de Alho, Nutella Nutella, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Morangos. Päivällinen: Pão Integral, Tirol Queijo Mussarela (18g), Ovo. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dayzeperes
|