Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2021
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1903 kcal
|
Rasva: 73,75g | Prot: 97,32g | Hh: 214,64g.
Aamiainen: Виноград, Spring Koe Gouda Red Wax, Farm Boy Dark Rye Bread. Lounas: Lamontagne Milk Chocolate Pistachios, Farm Boy Dark Rye Bread, Цукини, Брюссельская Капуста, Брокколи, Картофель, Помидоры, Шампиньоны, Масло Авокадо, Чеснок, Морковь, Лук, Говядина. Päivällinen: Farm Boy Cheese, Огурец (с Кожурой), Farm Boy Dark Rye Bread, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Dare Veggie Crisps Salt & Vinegar, Виноград. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sophie0406
|