Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
557 kcal
|
Rasva: 17,66g | Prot: 47,21g | Hh: 52,64g.
Aamiainen: Кофе, Nordic Овсяные Хлопья с Овсяными Отрубями. Lounas: Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%, Помидоры Черри, Яйцо, Кабачок, Лук, Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linalavrentieva
|