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Ayer consumi como 6mil calorias estaba asustada de pesarme hoy pero baje igual,mas que feliz 😥😥
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70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1506 kcal
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Rasva: 63,73g | Prot: 49,14g | Hh: 193,16g.
Aamiainen: Semillas de Chía, Stevia, Avena Instantánea, Agua, Mangos. Lounas: La Serenísima Manteca, Repollo, Tomates, Muslos de Pollo con la Piel. Päivällinen: Knorr Caldo de Verduras, Crema de Leche, La Salteña Ravioles Pollo y Verdura. Välipalat/Muut: Semillas de Chía, Stevia, Avena Instantánea, Agua, Mangos, La Serenísima Manteca, Pan Blanco Tostado, Té (Infusión). lisää...
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Painonpudotus 0,5 kg viikossa
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