Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
748 kcal
|
Rasva: 31,61g | Prot: 68,19g | Hh: 47,48g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Семь Печей Хлеб Отрубной. Lounas: SPAR Багет Ржаной с Чесноком. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой. Välipalat/Muut: Манго, Грецкие Орехи, Из Села Удоево Творог 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АлександраЖелезнова
|