Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 joulukuuta 2021
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1783 kcal
|
Rasva: 66,69g | Prot: 103,87g | Hh: 205,15g.
Aamiainen: Помидоры, Капуста Белокочанная, Крупа пшеничная полтавская, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Юг Руси Рыжиковое Масло. Lounas: Свеклы, Фасоль красная отварная, Крупа Полба. Päivällinen: Капуста Белокочанная, Куриные сердечки. Välipalat/Muut: Смузи свекольно-морковный, Яблоко Зеленое, Mini Calorie Семена Льна, Йогурт домашний на закваске Oursson, Творог. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина0106
|