Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 joulukuuta 2021
|
47,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1752 kcal
|
Rasva: 63,97g | Prot: 103,47g | Hh: 205,03g.
Aamiainen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Юг Руси Рыжиковое Масло, Капуста Белокочанная, Крупа Пшеничная « Артек», Помидоры. Lounas: Магнит Морковь Свежая, ВкусВилл Масло Гхи, Свеклы, Макфа вермишель длинная цельнозерновая. Päivällinen: Телятина, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Хурма, Йогурт домашний на закваске Oursson, Творог. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина0106
|