Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 joulukuuta 2021
|
100,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 100,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 67,68g | Prot: 145,12g | Hh: 71,73g.
Aamiainen: Egg White, Egg, Walnuts, Low Fat American Cheese, Barley Bread. Lounas: Chicken Leg. Päivällinen: White Bread, Egg, Egg White. Välipalat/Muut: Dried Sunflower Seed Kernels . lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|