Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 joulukuuta 2021
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 100,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2004 kcal
|
Rasva: 75,36g | Prot: 121,01g | Hh: 223,71g.
Aamiainen: Now Foods MCT Oil, Egg White, Egg, Walnuts, Low Fat American Cheese, Barley Bread. Päivällinen: Egg, Egg White. Välipalat/Muut: Publix Mini Croissant, Williams Sausage, Tuna in Water (Canned), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Coca-Cola Coca-Cola Classic, Valrhona Dark Chocolate 56%, Tangerine. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|