Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2021
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 100,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1688 kcal
|
Rasva: 55,33g | Prot: 198,49g | Hh: 95,02g.
Aamiainen: Low Fat American Cheese, Barley Bread, Egg, Walnuts, Egg White. Lounas: Chicken Meat (Broilers or Fryers, Fried, Cooked) . Päivällinen: Icelandic Yogurt, Cucumber (with Peel), Fried Beef Liver, Potato French Fries, Egg, Egg White. Välipalat/Muut: Kiwi Fruit. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|