Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2021
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1238 kcal
|
Rasva: 40,69g | Prot: 84,08g | Hh: 138,98g.
Aamiainen: Pão de Leite, Mamão, Café com Leite Integral. Lounas: Carne de Alce Cozida, Óleo de Arroz, Salada Cozida. Päivällinen: Aveia, Iogurte Natural (Leite Integral), Clara de Ovo, Queijo Branco, Legumes Cozidos. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cleube barros
|