Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2014
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2820 kcal
|
Rasva: 98,98g | Prot: 119,91g | Hh: 372,08g.
Aamiainen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, My Muesli Best Protein Muesli. Lounas: Baguette, Philadelphia Doppelrahmstufe. Päivällinen: Body Attack Protein Pudding Chocolate Cream, Gut & Günstig Geräucherte Mettenden, Tomaten, Gekochtes Ei, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Chinakohl. Välipalat/Muut: Sugarland Gummibärchen, Sondey Doppelkeks Rolle, Tangerinen (Mandarinen), Braeburn Äpfeln, Grapefruit, Schokoladencroissant, Aldi Magerquark. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|