Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2021
|
58,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1316 kcal
|
Rasva: 55,27g | Prot: 61,33g | Hh: 140,67g.
Aamiainen: Леовит Каша Овсяная Черника , Кофе с Молоком. Lounas: Активиа Probiotic Bowl Персик, Гранола и Кокос, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Леовит Каша Овсяная Абрикос. Päivällinen: Carte D'Or Мороженое Манго, Рафаэлло Конфета, Капустный Салат, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Лента Профитроли с Кремом, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lavinnariya
|