Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 77,95g | Prot: 84,40g | Hh: 84,96g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Хлеб Нутово-Гречневый , ВкусВилл Молоко Цельное, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Творог из Топленого Молока 10%. Lounas: Банан, ВкусВилл Лазанья Мясная Говядина и Сыр. Päivällinen: Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|