Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2021
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1801 kcal
|
Rasva: 57,44g | Prot: 126,90g | Hh: 174,55g.
Aamiainen: Boombar Topping Карамель, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Крупа Пшено, Станем Друзьями Авокадо, Яйцо, Now Omega-3, Parmalat Молоко 0,5%, Банан. Lounas: Now Omega-3, Boombar Topping Карамель, Магнит Банан, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Село Родное Творог Обезжиренный 0%, Орехи Кешью. Päivällinen: Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Heinz Кукуруза Сладкая, Приготовленная Квашеная Капуста, Heinz Зелёный Горошек Нежный. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anny_guseva
|