Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 toukokuuta 2014
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1692 kcal
|
Rasva: 85,21g | Prot: 124,91g | Hh: 101,82g.
Aamiainen: Сушеная Клюква, Макдоналдс Капучино, Хлебный Дом Хлеб Немецкий Кернброт, Algood Паста Арахисовая, Победа Шоколад Горький 72%, Омлет. Lounas: Грецкие Орехи, Миндаль, Вкуснотеево Питьевой Йогурт с Клубникой, Valio Рассыпчатый Творожный Сыр 2%, Кофе с Молоком. Päivällinen: Finn Crisp Хлебцы Традиционные, Колбаса Домашняя, Говяжий Фарш, Помидоры, Яйцо, Кабачок. Välipalat/Muut: Чай с Молоком, Ашан Творог Обезжиренный, Nordic Отруби Овсяные, Милфорд Подсластитель Цикламат, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|