|
Отеки отеееееки)))) перед месяками, люблю 🥰👍
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 44,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2105 kcal
|
Rasva: 94,86g | Prot: 52,11g | Hh: 259,69g.
Aamiainen: МЖК Горчица Столичная, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Глазовская Птица Колбаса, Жареное Яйцо, Россия Щедрая Душа Шоколадка, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. Lounas: Хохланд Творожный Сыр, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Кузя Кукурузные Палочки. Päivällinen: Мандарины, Хрустим Сухарики. lisää...
|
Painonnousu 5,3 kg viikossa
|