Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
916 kcal
|
Rasva: 32,24g | Prot: 37,69g | Hh: 122,77g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Соло Йогурт, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Светофор Сыр Пошехонский 45%. Lounas: KDV Зерновой Батончик “Cornline” с Клюквой , Soba Гречневая Лапша (Вареная), Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Чай, Равис Оладьи Печеночные, Скатерть-самобранка Ассорти Овощное. Välipalat/Muut: Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Инна1502@
|