Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 joulukuuta 2021
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1047 kcal
|
Rasva: 44,37g | Prot: 68,44g | Hh: 93,67g.
Aamiainen: Chee Russi Сыр с Лисичками, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Lounas: Bio Max Кефир 1%, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Chee Russi Сыр с Лисичками, Ашан Бельгийские Вафли, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром. Päivällinen: Дары Моря Пеленгас, Елизавета Хлебцы, Vici Креветки Очищенные. Välipalat/Muut: Акконд Карамель Эвкалипт-Ментол, От Мартина Семечки Отборные. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Анастасия-Анастасия
|