Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2021
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 44,14g | Prot: 69,56g | Hh: 103,00g.
Aamiainen: Лэнд Киш с Брокколи и Лососем . Lounas: Салат Оливье, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Päivällinen: Лаваш, Салат Оливье, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Вермишель. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mnogo.creativa
|