Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2021
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 54,21g | Prot: 101,73g | Hh: 44,79g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Heinz Кетчуп, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Овсяноблин. Lounas: Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Семга Запеченная, Холодец. Päivällinen: Сагуны Карпаччо из Мяса Птицы, Свити, Пекинская Капуста, Тыква. Välipalat/Muut: Сырники ПП. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|