Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2021
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
964 kcal
|
Rasva: 37,13g | Prot: 59,09g | Hh: 106,85g.
Aamiainen: Замороженная Вишня, Фруктово-Ореховая Смесь, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Lounas: Зефирюшки Маршмеллоу, Хлеб Черный, Сосиска. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Суп Куриный с Рисом. Välipalat/Muut: Протеиновый Батончик, Папайя. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЯХуДеЮ)))
|