Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2021
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1455 kcal
|
Rasva: 36,02g | Prot: 98,01g | Hh: 186,21g.
Aamiainen: Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Банан, Запеканка творожная. Lounas: Верховье Био Творог 2 Слоя Клубника Пророщенные Зерна, Bon Ville Филе Куриное Отварное , Картофельное пюре. Päivällinen: Белый Хлеб, Каравай Хлеб Черный Столовый, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|