Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2021
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2394 kcal
|
Rasva: 61,69g | Prot: 121,13g | Hh: 357,02g.
Aamiainen: Домик в деревне Творог 0,1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Мёд, Банан, Кофе с Молоком. Lounas: Банан, Кофе, Гуляш из Курицы, Гречка Отварная. Päivällinen: ВкусВилл Орешки с Варёной Сгущёнкой, Кофе с Молоком, Домик в деревне Творог 0,1%, Мёд, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Борщ с Курицей, Сметана . Välipalat/Muut: Мандарины, Drive Drive Original, Гречка Отварная, Домашние Заготовки Лечо. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slavkabalu
|