Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2021
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1804 kcal
|
Rasva: 69,57g | Prot: 90,67g | Hh: 205,72g.
Aamiainen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Кофе, Магнит Хурма, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Yammy Арахисовая Паста, Кекс шикарный, но другой, Яйцо, Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Lounas: Суп-пюре из тыквы, Карат Сыр Плавленный Карамельный, Манник с тыквой, Сырники на всю семью, Авокадо Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 50оттенковжира
|