Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2021
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1072 kcal
|
Rasva: 32,77g | Prot: 86,25g | Hh: 108,32g.
Aamiainen: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Novus Перепелиные Яйца, Hochland Творожная Масса (Almette), Огурец (с Кожурой), Nordic Органические Овсяные Хлопья. Lounas: Сметана 15%, Морковь, Лук, Куриная Печень, Булгур. Päivällinen: Своя Лінія Смесь Овощная Мексиканская , Минтай. Välipalat/Muut: Курага, Банан. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|