Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2021
|
104,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 24,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
940 kcal
|
Rasva: 40,37g | Prot: 45,28g | Hh: 106,76g.
Aamiainen: El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Белая Дача Салатная Смесь "Руккола, Мангольд, Мизуна", Guarchibao Дренаж, Яйцо, Выборжец Томаты Свежие, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные Тонкие. Lounas: Куриные Сердечки в Сметане, Огурец (с Кожурой), Гречка. Välipalat/Muut: Банан, Данон Актимель Клубника, Ол Лайт Батончик Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|