Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2021
|
76,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 119,72g | Prot: 45,07g | Hh: 37,34g.
Aamiainen: Trociny, Great Lakes Collageen , Campina Volle Yoghurt, Lijnzaadolie. Lounas: AH Verse Slagroom, De Beste Pindakaas met Stukjes, Remia Mayonaise, Melkan Roomboter Ongezouten, Hardgekookt Ei, Wasa Vezelrijk Cracker. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|