Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2021
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
933 kcal
|
Rasva: 28,51g | Prot: 85,65g | Hh: 86,31g.
Aamiainen: Савушкин Йогурт Теос 2%, Томатный Соус, Фарш Индейки (Приготовленный), Melino Рис Жасмин, Морковь, Капуста Белокочанная, Минская Марка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Exponenta High-Pro Вишня-Ревень, Makfa Изделия Макаронные Высокобелковые , Томатный Соус, Братья Грилль Ветчина Рубленая Балерон, Евроопт Шампиньоны, Goccia D'oro Оливковое Масло , Капуста Белокочанная. Päivällinen: Вареное Яйцо, 7 Морей Тунец Натуральный , Фермер Чечевица Желтая. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Юлия*2803
|