Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2021
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 40,40g | Prot: 38,33g | Hh: 140,80g.
Aamiainen: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом , Nutiva Кокосовое Масло, Кофе с Молоком, Nutiva Кокосовая Манна, Банан, Гречка Отварная. Lounas: Bob's Red Mill 7 Grain Pancake & Waffle Mix, Ризотто с Грибами. Päivällinen: Вареное Яйцо, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори". lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaDoronina89
|