Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2021
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1991 kcal
|
Rasva: 102,01g | Prot: 93,57g | Hh: 179,27g.
Aamiainen: Сахар, Amanti Курага с Грецким Орехом в Шоколаде. Lounas: Свинина Отварная, Борщ Украинский, БКК Заварные с Кремом, Сильпо Салат Шуба . Päivällinen: Салат с Крабовыми Палочками, Пицца Домашняя. Välipalat/Muut: Груши. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|