Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 67,57g | Prot: 89,95g | Hh: 136,82g.
Aamiainen: Яблочное Варенье, Ермолино Вареники с Творогом, Кофе. Lounas: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Тушеные Овощи, Сосиски Молочные, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Päivällinen: Rainbow Варенье Яблочное с Корицей , Активия Йогурт Питьевой Натуральный, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tanitabox
|