Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1262 kcal
|
Rasva: 62,87g | Prot: 121,66g | Hh: 43,49g.
Aamiainen: K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Président Brie, Buko Balance, Harry Eiweißbrot. Lounas: Strauchtomaten, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Milbona Hirten Käse Light. Päivällinen: Aldi Jalapenos, Penny Markt Thunfisch in Eigenem Saft, Galbani Mozzarella. Välipalat/Muut: Mike Mitchell's Peanut Butter Creamy, Tee mit Milch, Kokosmakronen, Granny Smith Äpfel. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lesja MilMark
|