Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2021
|
49,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1348 kcal
|
Rasva: 59,96g | Prot: 43,52g | Hh: 160,39g.
Aamiainen: Киндер Шоколад, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Слоеные "Наполеон Домашний". Lounas: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Макароны с Тушенкой. Päivällinen: Макароны с Тушенкой. Välipalat/Muut: Мандарины, Ferrero Nutella & Go, Кофе, Чай, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anuta_tok
|