Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2021
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
400 kcal
|
Rasva: 16,73g | Prot: 34,43g | Hh: 24,60g.
Aamiainen: Royal Fermento em Pó Químico, Café com Leite Integral, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. Lounas: Alface, Repolho Verde, Legumes Cozidos, Carne Moída Refogada. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliana Relosi
|