Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1079 kcal
|
Rasva: 37,49g | Prot: 64,03g | Hh: 126,84g.
Aamiainen: Gourmet Esencia de Vainilla, Canela, Colun Leche Descremada, Avena. Lounas: Unica Atún Lomitos en Aceite, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Päivällinen: Arándanos, Colun Yoghurt Light. Välipalat/Muut: Evercrisp Maní sin Sal, Nestlé Chocolate Trencito, Nestlé Chocolate Trencito. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|