|
diet ocd itu boleh ngelebihin waktu gasi? sesekali gitu lho kaya cheating day
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1309 kcal
|
Rasva: 52,87g | Prot: 42,88g | Hh: 151,61g.
Aamiainen: Sania Minyak Goreng, Telur, Oreo Chocolate Creme, KFC Crispy Strip, Jagung Rebus, Bakwan, SuperIndo Cabe Bubuk, Antaka Bumbu Rasa Balado Pedas Manis, Spring Home TYJ Spring Roll Pastry, Papeda. Lounas: Kerupuk Putih, Fortune Minyak Goreng Sawit, Tahu Goreng, Bawang Merah, Telur, Nasi Putih. Päivällinen: Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng, Kimbo Sosis Sapi, Nasi Putih, KFC Original Recipe Chicken. lisää...
|
vakaa paino
|
 Kommentit
Ibarat puasa.. itu namanya batal..
14 joulu 21 jäseneltä: bramadi5
|
boleh aja, OCD kan cuma manajemen waktu puasa aja, hasil akhir tetap di Kalori in kalori out,
14 joulu 21 jäseneltä: Aming73
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|