Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2021
|
111 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1177 kcal
|
Rasva: 49,62g | Prot: 110,23g | Hh: 68,54g.
Aamiainen: Fullkornsbröd, Kokt Ägg, Arla Mjölk 3%, Star Nutrition Whey-80 Chocolate. Lounas: Anamma Vegoburgare. Päivällinen: Pastagratäng. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|