Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2021
|
57,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
669 kcal
|
Rasva: 25,03g | Prot: 42,01g | Hh: 71,38g.
Aamiainen: Elma, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, West Protein Tozu, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yumurta, Yumurta Beyazı, Dr. Pan Rice Cream Vanilla. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bengiozel23
|