Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2021
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 23,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1162 kcal
|
Rasva: 53,88g | Prot: 82,51g | Hh: 77,69g.
Aamiainen: Мёд, Сливочное Масло, Harry's Хлеб Тостовый, Лента Королевская Ватрушка. Lounas: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Кешью-Клюква», Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Лук, Говяжий Бульон, Восход Хлеб Черниговский, Вареное Яйцо, Магнит Морковь Вареная, Тунец в Масле (Консервы). Päivällinen: Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Белая Мука, Куриные Грудки (Жареные). lisää...
|
vakaa paino
|
|
|