Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,0 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
332 kcal
|
Rasva: 19,05g | Prot: 29,28g | Hh: 8,00g.
Aamiainen: Atkins Cafe Au Lait Iced Coffee Protein Shake, Coffee (Brewed From Grounds) . Lounas: First Street Extra Large Grade AA Egg. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|