Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 joulukuuta 2021
|
183,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 81,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 87,23g | Prot: 65,63g | Hh: 28,03g.
Aamiainen: Fried Egg, Garlic, Greenfield Natural Apple Wood Smoked Uncured Bacon, Coffee. Lounas: Sabrett Beef Hot Dogs, Happy Farms Deli Sliced Pepper Jack Cheese. Päivällinen: Skinny Girl Raspberry Bellini Sugar Free, Atkins Protein Cookie Chocolate Chip. Välipalat/Muut: Two Good Vanilla Greek Yogurt (Cup), Reddi Whipped Zero Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stucazzo1
|