Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
47,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1505 kcal
|
Rasva: 68,42g | Prot: 70,23g | Hh: 155,52g.
Aamiainen: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Рахат Нур, Каравай Батон Нарезной, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Авокадо, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Вареное Яйцо. Lounas: Мандарины, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Торговая Площадь Сосиски как Тогда с Говядиной, Coffee Machine Американо с Молоком, Курага, Добрянка Печенье Крекер с Семенами Льна, Варенька Варенье Клубничное, Киндер Молочный Ломтик. Välipalat/Muut: Лента Яблоко, Сыробогатов Сыр Мааздам, Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Лента Яблоко, Хлебная Нива Хлеб Ржаной Бездрожжевой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellina@fo
|