Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1107 kcal
|
Rasva: 42,22g | Prot: 57,91g | Hh: 108,83g.
Aamiainen: Привет Сок Яблочный , Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой, Good Food Манго Сушеное, РЖД Манник Творожный. Lounas: SPAR Салат с Курицей и Фасолью, Кальве Майонез Легкий. Päivällinen: Ашан Язык Свиной Отварной. Välipalat/Muut: Любятово Галеты Классические, Finix Финиковый Батончик с Кокосом и Мятой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena0123792
|