Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
423 kcal
|
Rasva: 16,40g | Prot: 31,32g | Hh: 39,49g.
Aamiainen: 양지뜨레 반숙씨, 후지 사과, 김치, 프레시린 무가당그릭요거트, 삼립 토종효모로 만든 로만밀 통밀식빵. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hellohailyh
|