Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 joulukuuta 2021
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 59,03g | Prot: 85,92g | Hh: 96,99g.
Aamiainen: Первая Фитнес-Кондитерская Грецкая Халва, Домик в деревне Сливки 10%, Куриная Печень, Пятерочка Лук Репчатый, Кудесница Мука Гречневая , Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Ярче Яйцо Куриное С0 Инская Птицефабрика, Перекресток Авокадо . Lounas: Сметана 15%, Monini Оливковое Масло, Манты, Ашан Тыква Баттернат, НК Сити Рулетики из Баклажанов с Творожным Сыром и Орехом, Пхали Хинкали Долма с Бараниной, Огурец (с Кожурой), Хумус, Быстроном Хлеб Бездрожжевой Российский , Сладкий Красный Перец, Креветки. Päivällinen: Ананас. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - TwiggyMiggy
|